Tag Archives: sundhed

Æbleringe – nok ik så ringe endda….

This gallery contains 5 photos.

For 10 år siden var jeg i en 6 måneders periode FANATISK raw food’er. Det var udelukkende for at redde mig selv og mit helbred.  De 6 måneder på raw food og andre livsstilsændringer hjalp mig på fode igen efter … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Æbleringe – nok ik så ringe endda….

Eftermiddagsmaden skal være et måltid – ikke kun en snack – sådan undgår du ulvetimen

This gallery contains 2 photos.

Tak for dette geniale tip fra sundhedsplejerske Anette Straadt fra æblebørn.dk – jeg har fulgt det slavisk i mange år og derfor har vi aldrig oplevet ulvetime hjemme hos os!  Dit barns vigtigste måltider på dagen morgenmad og eftermiddagsmad. De … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Eftermiddagsmaden skal være et måltid – ikke kun en snack – sådan undgår du ulvetimen

Super Sund Solomor – De bedste solomor venlige velvære fif

This gallery contains 1 photo.

Børn er skønne! For også at have overskud til at nyde livet sammen med dem, og ikke blot overleve, er der meget du selv kan gøre! En vej er at booste din og dit barns sundhed og velvære……. Her er … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Super Sund Solomor – De bedste solomor venlige velvære fif

Lynhurtig kaffedate med min yndlings sundhedsplejerske

This gallery contains 1 photo.

Anette Straadt (sundhedsplejerske, forfatter, foredragsholder og ikke mindst ejer af klub Æblebørn) og jeg har kendt hinanden nogle år efterhånden. Det meste af vores bekendtskab foregår dog online, da vi begge er ret så travle kvinder med business og børn … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Lynhurtig kaffedate med min yndlings sundhedsplejerske

Jeg dyrker lysterapi helt religiøst – solomor tip til de mørke dage

This gallery contains 2 photos.

Som solomor har man behov for et højt energiniveau, hele tiden, og hele året….. Da jeg boede i Australien bemærkede jeg altid hvor stille danskere blev fra november til februar – mange gik ligefrem i hi. Jeg er selv ret … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Jeg dyrker lysterapi helt religiøst – solomor tip til de mørke dage

Solomors procedure og fif til at holde en højhellig nattøjsdag

This gallery contains 1 photo.

Start med at indse at en nattøjsdag muligvis er noget af det aller bedste der kan ske i jeres familie. Dernæst, at en nattøjsdag skal afholdes med rigtig god samvittighed. Det vil i praksis sige, du holder nattøjsdag uden den … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Solomors procedure og fif til at holde en højhellig nattøjsdag

Mor skal ud at løbe – en integreret del af vores hverdag (update fra Anne)

Her er en lille update fra Anne om hendes løbetræning. (Anne er selvvalgt singlemor til Johan, advokat og min medforfatter til bogen Selvvalgt singlemor til donorbarn – Beslutningsprocessen): Anne: Jeg har super meget fart på, der er travlt på arbejde, … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Mor skal ud at løbe – en integreret del af vores hverdag (update fra Anne)

Kraftig nedjustering af ambitionsniveauet efter jeg er blevet mor

This gallery contains 1 photo.

Jeg har nok altid haft et ret højt ambitionsniveau, og det har jeg stadig. Det er dog blevet kraftigt nedjusteret på mange områder de seneste år. Til mit Fra Single til Solomor foredrag står der i mit manuskript, at det … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Kraftig nedjustering af ambitionsniveauet efter jeg er blevet mor

Solomor træning – nu med spin cykel i stuen

This gallery contains 1 photo.

I denne uge gav jeg mig selv en spin cykel i julegave. Jeg har tidligere arbejdet som indendørs cykelinstruktør og kørte mellem 6 og 20 timer om ugen før jeg blev mor. Men det er en af de ting jeg … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Solomor træning – nu med spin cykel i stuen

Solomor tester skudsikker kaffe (Bulletproof coffee)

This gallery contains 2 photos.

I mandags så jeg “Kender Du Typen” på DR hvor hovedpersonen var Thomas Rode (ham den top trimmede stenalderkok). Det var dog specielt Thomas’ morgenmad der fangede min opmærksomhed, for jeg vil gerne have mere energi og være mere skarp. … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Solomor tester skudsikker kaffe (Bulletproof coffee)