Tag Archives: træning

Vi kæmper alle med at få hverdagen til at hænge sammen – Guldkorn fra Solomor til 2 drenge

This gallery contains 1 photo.

Mette Solomor til 2 drenge på 4 og 6 år har fået ordet:  Vi kæmper alle med at få hverdagen til at hænge sammen og det synes jeg er godt at være åben omkring. Vi er jo ikke lavet af … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Vi kæmper alle med at få hverdagen til at hænge sammen – Guldkorn fra Solomor til 2 drenge

Det er dejligt at være tilbage på arbejde og jeg nyder min nye tilværelse som udearbejdende solomor

This gallery contains 1 photo.

Tak for dette super fine indlæg fra Mette, dansk Solomor i Norge, som for nylig er startet på arbejde igen efter endt barsel. Mette har ordet: Det går rigtig godt her hos os efter endt barsel. Min datter startede i … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Det er dejligt at være tilbage på arbejde og jeg nyder min nye tilværelse som udearbejdende solomor

Solomor Charlotte: at være mor er en corny lykkerus man kun forstår når man har prøvet det

This gallery contains 4 photos.

Da Charlotte sendte mig dette billede med teksten: ”cykelbiograf er røvkedeligt – men det var sygt hårdt….” måtte jeg straks vide mere…. Det blev til en lidt længere solomor-snak over messenger som jeg har fået lov til at dele lidt … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Solomor Charlotte: at være mor er en corny lykkerus man kun forstår når man har prøvet det

Inspiration: Anita Solomor til tvillinger cykler 39 km og løber 5 km dagligt

Jeg har bedt Anita (Solomor til tvillinger på 5 år) om en update på hvordan det går med hendes træning. Her er Anita’s træningsprogram i hverdagen. Morgen træningspas: – 2,1 km cykeltur fra hjemmet til børnehaven (på Nihola cykel med … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Inspiration: Anita Solomor til tvillinger cykler 39 km og løber 5 km dagligt

Vild med yoga – bogen der få selv en travl solomor til at rulle måtten ud

This gallery contains 2 photos.

I denne måned stiller Solomor Lounge skarpt på emnet træning i hverdagen. Yoga er en oplagt træningsmulighed, da det kan dyrkes hjemmefra. Min yogarejse startede i USA under et længerevarende ophold tilbage i 2001. Senere har jeg deltaget i forskellige … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Vild med yoga – bogen der få selv en travl solomor til at rulle måtten ud

Mor skal ud at løbe – en integreret del af vores hverdag (update fra Anne)

Her er en lille update fra Anne om hendes løbetræning. (Anne er selvvalgt singlemor til Johan, advokat og min medforfatter til bogen Selvvalgt singlemor til donorbarn – Beslutningsprocessen): Anne: Jeg har super meget fart på, der er travlt på arbejde, … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Mor skal ud at løbe – en integreret del af vores hverdag (update fra Anne)

Ud af ren desperation kom total optur og nye muligheder – update fra solomor til tvillinger på 4

Solomor Anita fortæller: Mine tvillingepiger er nu blevet 4 år og det er efterhånden ved at gå op for mig, at jeg har store piger, som kan klare en masse ting på egen hånd – læs; jeg får mere frihed … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Ud af ren desperation kom total optur og nye muligheder – update fra solomor til tvillinger på 4

Solomor træning – nu med spin cykel i stuen

This gallery contains 1 photo.

I denne uge gav jeg mig selv en spin cykel i julegave. Jeg har tidligere arbejdet som indendørs cykelinstruktør og kørte mellem 6 og 20 timer om ugen før jeg blev mor. Men det er en af de ting jeg … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Solomor træning – nu med spin cykel i stuen

Overskudsagtig solomor – selvfølgelig!

This gallery contains 1 photo.

Jeg har næsten været solomor i 2 år nu og det har været den bedste tid i mit liv! Min datter har lært mig så meget og hverdagen som solomor har udfordret mig! Jeg elsker udfordringer (specielt når der er … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Overskudsagtig solomor – selvfølgelig!

Sådan holder en selvvalgt singlemor til tvillinger sig i form

Vi er meget glade for at Anita ville dele hendes træningserfaringer med os. Vi håber på at dette indlæg giver inspiration til hvordan du kan holde dig i form. God træningslyst! Anita, selvvalgt singlemor til tvillingepiger på snart 2 år … Continue reading

Share
More Galleries | Comments Off on Sådan holder en selvvalgt singlemor til tvillinger sig i form